אוניברסיטת סטנפורד

מחקר שנעשה בשיטת 'ניתוח סטטיסטי מקיף'* ניתח 146 מחקרים עצמאיים, מצא שתכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית יעילה לפחות פי שתיים בהפחתת אפייוני חרדות בהשוואה לריכוז, התבוננות ושיטות אחרות

 סימוכין: Journal of Clinical Psychology, 45 (1989): 957-974.

(meta-analysis)    *