"המדיטציה הטרנסנדנטלית היא טכניקה טבעית שמאפשרת באופן פשוט ווחסר מאמץ לרוח (Mind) להירגע ולהתנסות במצב של רוגע ותואם פנימי, בו ההמיספרה הימנית והשמאלית וכן החלקים האחוריים והקדמיים של המוח מתחילים לתפקד במצב של הרמוניה ושל סדר.
הסדר בפעילות גלי המוח משפיע לטובה באורח ישיר על הזיכרון, על קלות רבה בפתרון בעיות ויכולת מעולה בקבלת החלטות.
למעשה, כל דבר חשוב בחיים קשור למוח ותלוי בפעילות המתואמת והמסודרת שלו. השינוי הזה בפעילות המוח משפיע גם על הפיזיולוגיה כולה, מוריד יתר לחץ-דם, מחזק את הלב ומשפר מאוד את הבריאות."
* ד"ר שי פסטרנק –רופא קונבנציונלי (MD) בעל גישה הוליסטית. בוגר האוניברסיטה העברית בירושלים והטכניון בחיפה.
לאחר סטאז` בבית חולים כרמל בחיפה החל לעבוד כרופא כללי. בנוסף לכך עבר השתלמויות בצמחי מרפא ובתזונה.
את לימודי ההסמכה במהרישי איור-ודה הוא עשה באוניברסיטה הודית של מהרישי, בהולנד. מאז הוא עובד כרופא וכיועץ עצמאי במהרישי איור-ודה.