מהי טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית
המדיטציה הטרנסנדנטלית של מהרישי היא טכניקה מנטאלית, פשוטה, טבעית וחסרת מאמץ שמתורגלת 20 דקות פעמיים בכל יום בישיבה נוחה ובעיניים עצומות
חשוב להבין, היא איננה כת, דת, פילוסופיה או אורח חיים.
זו הטכניקה רבת העוצמה והיעילה ביותר, אותה מתרגלים, חוקרים מדעית  וממליצים הרופאים יותר מכל שיטה אחרת לפיתוח עצמי
אין בה דרישה או המלצה לשינוי אורח החיים, הרגלי האכילה או האמונה
היא איננה מיועדת ל-"מרחפים", ל-"פריקים" או לאנשים מוגבלים עם בעיות אלא לאנשים פעילים כמוך וכמוני

מה קורה בזמן התירגול

טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מאפשרת באופן פשוט וטבעי, להתנסות פנימה ברובדי חשיבה מעודנים ושקטים יותר ולעבור מֵעבר
(to transcend) לכל מחשבה
להתנסות במקור המחשבות – בתודעה טהורה, המוכרת גם בשם תודעה טרנסנדנטלית, או השדה המאוחד. זהו מצב התודעה השקט והרגוע ביותר – העצמי הפנימי ביותר שלך. במצב הזה של עירנות נינוחה, המוח שלך מתפקד ברמת סדר גבוהה יותר באופן משמעותי בעוד שהגוף זוכה במנוחה מאוד עמוקה
תודעה טרנסנדנטלית מייצגת את הפוטנציאל היצירתי המלא של הרוח. זו הרמה הבסיסית ביותר של הרוח. אבל, היא הרבה יותר מכך: תודעה טרנסנדנטלית היא גם הרמה הבסיסית ביותר של הטבע עצמו, השדה המאוחד של חוקי הטבע

כמה בני אדם מתרגלים את המדיטציה הטרנסנדנטלית
למעלה משישה מילון בני-אדם ברחבי העולם למדו את הטכניקה הפשוטה והטבעית הזו (למעלה מ-55,000 בישראל) – אנשים מכל שכבות החברה, מכל גיל, תרבות ודת – מה שהופך אותה לאחת מטכניקות המדיטציה הנפוצות ביותר

מהי כמות המחקר המדעי שנעשתה על המדיטציה הטרנסנדנטלית?
טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית היא סוג המדיטציה עליו נעשו כמות המחקרים הגבוהה ביותר. למעלה מ – 600 מחקרים מדעיים שנערכו ביותר מ – 250 בתי ספר לרפואה, מכוני-מחקר עצמאיים ואוניברסיטאות (כולל אוניברסיטת הארווארד, UCLA וסטאנפורד), ב – 33 מדינות. המחקרים הללו פורסמו ביותר מ – 100 כתבי-עת מדעיים אובייקטיביים